Offrez-vous un temps de partage, de méditation, de convivialité, de créativité mais aussi de détente et de relaxation autour de la pratique du dessin ou coloriage de mandalas.
Le dessin ou le coloriage de mandalas a en effet de nombreuses vertus bien connues depuis des millénaires dans certains pays d'Asie... C'est en autre une technique méditative qui aide à la libération émotionnelle, mais aussi à la concentration. Elle réduit ainsi le niveau de stress et permet également de se reconnecter à son monde intérieur et de renouer avec sa créativité.

Au programme: se retrouver pour dessiner ou colorier un mandala, papoter et terminer la séance par une relaxation bain sonore.

Cet atelier aura lieu en extérieur dans l'écrin de verdure du jardin du cabinet. Solution de repli en intérieur en cas de mauvaise météo si besoin est.

Accessible à tous sans pré-requis, à partir de 16 ans, pas besoin d'avoir déjà pratiqué la sophrologie. (Les mineurs doivent être accompagnés)
Confirmation de la séance : 4 inscrits mini