Un temps de pause et de détente aux pieds du Mont Saint Odile.
Une séance durant laquelle chaque pas vous guide un peu plus vers vous-même et vous invite à renouer avec la sérénité et la joie de vivre. Une marche tout en douceur, accessible à tous, en communion avec la nature.

Au programme: Marche en pleine conscience, mouvements doux, techniques de respirations et exploration des 5 sens pour pratiquer l'art de la contemplation si bon pour le corps, le cœur et l esprit.

Durée: 2h
Accessible à tous, environ 45 min de marche, le reste du temps étant consacré aux pratiques de sophrologie et pleine conscience. Mini 5 / Maxi 12 personnes.
Annulation possible en cas de météo défavorable.
Confirmation de la séance: 4 inscrits mini- Réservations obligatoires.